в по массажам. Все ребята молодцы, но Давид и Елена явно выделяются своей чрезвычайной отзывчивостью и клиентоориентированностью..

лось отчаяние.

Так вот, клиники для похудения были для меня всегда немного подозрительны, я не решалась туда обратиться, по причине весьма высоких цен и чересчур завлекающей рекламы. Но тут от коллеги я услышала про медицинский центр Малышевой, скажу честно, завлек ее восторженный рассказ о предварительном обследовании организма. Основательный подход, подумала я тогда, но решила не торопиться. Дома, поговорив с мужем, я решила попробовать записаться на консультацию.

По приезду меня ожидала комфортная и уютная обстановка. На приеме доктор мне грамотно разъяснил, что для похудения необходим комплексный подход, включая правильное питание, физические нагрузки, оздоровительные процедуры, а также психотерапия, что немаловажно. Ведь зачастую проблема лишнего веса кроется в психологической проблеме. После консультации мне провели диагностику, что произвело на меня огромное впечатление. Аппарат выдал содержание жировой и мышечной ткани в процентном соотношении, анализы выявили мои метаболические нарушения, что явилось основой для создания моей индивидуальной схемы похудения. Так вот, программа включала не только питание, установленное диетологом в соответствии с моими данными, но и образовательные занятия, психотерапию, сеансы массажа и кедровой бочки, плавание в бассейне и ЛФК. И вот с этого момента хочу сказать, без Вашего желания ничего не будет. Нужно стараться, работать и работать над собой, не останавливаться на достигнутом. Тогда будет Вам результат.

Я сменила полностью свой образ жизни, питание, стала активной, занятия вселили в меня уверенность, стремление к лучшему, любовь к себе и своему телу. И каждый день, как по кирпичику, я начала двигаться к похудению. Через пару недель я сбавила на 4,5 кг, через месяц – на 11. Это был огромный прорыв для меня. На данный момент мой вес составляет 65 кг.

Отдельное внимание хочу уделить лечебной физкультуре, которая помогают сделать тело здоровее и стройнее. Тренер ЛФК Татьяна эффективно выстраивала каждое занятие и заставляла не лениться, заражая своим энтузиазмом. Занятия с ней стали для меня отдушиной. Также хочу выразить благодарность специалистам, в частности медсестре Татьяне Геннадьевне, за профессионализм, чуткость и мотивирование к действию.

в ЛФК помогли с укреплением мышечного корсета, способствовали сжиганию жира, было тяжело, но я справился. Много калорий теряется в бассейне с противоходом, изматываешься, как на каторге. Зато после расслаблялся в аромо — сауне, кедровой бочке, запахи настоящего сибирского леса. Хорошо помогает массаж током для похудения, ничего делать не надо, вибромассажер делает за тебя работу, а я теряю калории. За один сеанс терял 1,5 кг. Потратился прилично, но потратился не зря. Похудел на много, и продолжаю худеть. В заключение выражаю признательность тренеру ЛФК Татьяне и медсестре Татьяне Геннадьевне, моим кураторам и спасителям.